EXPEDITIONS- UND
SPORTPSYCHOLOGIE
Expeditionen, längere körperliche Leistungen (Weitwanderungen, mehrtägige/-wöchige Touren...) oder Reisen... all diese Ziele können uns potentiell psychisch wie physisch an unsere Grenzen bringen.
Egal ob es
darum geht ganz alleine unterwegs zu sein, mit anderen "rund um
die Uhr" auf geringem Raum zusammen zu leben oder durch
risikoreiche Regionen zu kommen - sich darauf vorzubereiten
kann Ihnen durch die eine oder andere angespannte oder sogar
brenzlige Situation helfen. Für genau diese entwickeln Sie mit
meiner Unterstützung vorab individuelle Strategien, um im Fall
der Fälle besser damit zurecht zu kommen.
Hierfür greife ich auf mein Know-How als Psychologin, Langzeitreisende und Expeditionsmitglied zurück. Gleich ob es sich um eine Expedition im Hochgebirge, eine mehrwöchige Wüstendurchquerung oder das Passieren eines Landes mit Sicherheitswarnstufe 6 handelt - ausreichend konkrete Vorbereitung hilft. Darüber hinaus biete ich Ihnen bei Bedarf selbstverständlich auch aus der Ferne durch Online-Termine Unterstützung an - man weiß ja nie, was kommt.
Was bleibt, sind in jedem Fall Erlebnisse fürs gesamte Leben. Denn eines der Dinge, die wir im Alter bereuen, sind die Chancen, die wir ausgeschlagen haben. Und so bedeutet Mut letztlich oftmals: Entweder es wird gut, oder es wird eine Erfahrung.
EXPEDITIONSAUSZUG
"Wenn jemand eine Reise tut, so kann er was erzählen. Drum nähme ich den Stock und Hut und tät das Reisen wählen.“ Matthias Claudius (1740-1815)
